I 50 anni sono un traguardo importante nella vita di tutte le donne. Insomma, bisogna iniziare a fare i conti con una nuova te stessa e un nuovo lifestyle. E questo vale tanto dal lato emotivo quando dal punto di vista del benessere fisico. Puoi mantenerti bella e tornare in linea, iniziando a percepire i cambiamenti del tuo corpo in modo positivo. Per tornare in forma a 50 anni infatti non basta iniziare a muoversi e fare attività sportiva. I fattori in gioco a questa età sono tanti: fine della fertilità, ormoni impazziti, senso di impotenza e benessere psico-fisico a rischio. Ma da dove si comincia?
Vedi tutti i prodotti da SELF Omninutrion Introduzione Il vigore sessuale viene addirittura chiamato libido e rappresenta il ambizione sessuale proprio di ogni persona, non misurabile in termini numerici. Queste parti sono tutte coinvolte nella sfera emotiva, motivazionale e sessuale. Tuttavia, questo non significa necessariamente che gli uomini come più facilmente eccitabili delle donne. Affaticamento e depressione sono patologie mentali affinché influiscono in maniera decisiva nella ambito sessuale, sia maschile che femminile innanzitutto se si fa uso di farmaci antidepressivi e per la pressione ; disturbi al sistema endocrino possono invece ridurre la produzione di ormoni sessuali maschili. La misura della libido è una sensazione molto personale e per questo è sempre consigliato fare allusione ad un professionista nel momento in cui si nota, per un allungato periodo, un calo significativo del ambizione sessuale. Per quanto riguarda le donne, sono gli estrogeni a regolare la libido e quando il loro altezza scende, come spesso accade in climaterio, scema anche il desiderio sessuale. Addirittura le donne producono testosterone in quantità inferiore rispetto agli uomini ma non ci sono chiare evidenze scientifiche affinché i suoi livelli possano influenzare la libido femminile. Alcune pillole anticoncezionali possono ridurre la libido.
Katherine Rowland ha fatto le cose per bene nella sua ricerca sul ambizione sessuale femminile pubblicata su The Guardian. Perché se la libido maschile è una storia conosciuta e raccontata in tutte le salse , come sottolinea la giornalista e autrice di The Pleasure Gap, il rapporto delle donne con il sesso suscita ancora attrattiva, dubbi e panico. Un po' per convenzione sociale che vuole la femmina più pudica e riservata, un po' perché ancora, purtroppo, le donne affinché parlano e vivono liberamente il capriccio vengono etichettate con termini irripetibili, un po' per lo story telling indurito che racconta di un universo effeminato più propenso al mal di capo e poco all'autoerotismo e alla analisi del piacere tanto che anche quando il desiderio femminile è approdato sul grande schermo ha fatto un apertura nell'acqua, eccezione fatta per il erotismo raccontato da donne per le donne nei romanzi rosa. This content is imported from Twitter. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site. I make the case for guardian that low desire isn't symptomatic of female pathology. It's often a healthy response to quietly unwanted or unsatisfying sex.
Improvvisamente a te: le coppie che si allenano insieme fanno più sesso e lo fanno anche meglio. Anche per chi è single, lo sport aumenta la libido e la vita sessuale. Se ti senti in forma e provi soddisfazione per le tue prestazioni atletiche, questa stessa soddisfazione si rifletterà anche in altre sfere della tua vita. Uno studio ha dimostrato affinché svolgere regolarmente attività fisica e beni un buon livello di forma apertura le persone a sentirsi più attraenti e piene di energia. E la circolazione sanguigna migliora con di pari passo con il benessere cardiovascolare.
Bensм flibanserin, primo farmaco per il abbassamento del desiderio femminile autorizzato negli Stati Uniti, nella realtà si è rivelato un flop. A decretarlo uno abbozzo pubblicato su Jama Internal Medicine: i ricercatori hanno dimostrato infatti che la somministrazione del medicinale portava in media solo a mezzo rapporto sessuale accettabile al mese in più. Insomma, assenza di fatto. Ricomincia allora la analisi di una soluzione chimica per recuperare il desiderio? Ma esistono rimedi, tutti ugualmente validi, che aiutano la femmina in caso di difficoltà. Certo, affare innanzitutto fare un passo importante. Vale a dire parlarne con serenità e senza falsi pudori con un sessuologo o con il proprio ginecologo, in modo da far emergere la effettuabile causa e risolverla». Il grande nemico: la secchezza vaginale Il calo di desiderio è legato spesso a un problema di secchezza vaginale. Le cure non mancano.
Si manifesta con una riduzione della reiterazione e dell'intensità del desiderio sessuale, come spontaneo, sia in risposta a stimoli erotici. La libido è una delle fasi del ciclo sessuale: innesca l'eccitazione ed è strettamente connessa al capriccio erotico. Il desiderio è influenzato dallo stato di salute, dall'alimentazione, dai livelli ormonali, dall'assunzione di certi farmaci e da una componente psichica presenza di fantasie, voglia di intraprendere l'attività sessuale, soddisfazione del proprio corpo ecc. In qualche caso, la riduzione della eros è una condizione momentanea, correlata allo stile di vita e a situazioni transitorie, come lo stress , l'affaticamento e la debolezza es. Altre volte, invece, rappresenta un sintomo di patologie vere e proprie tra cui rientrano le alterazioni ormonali e la abbassamento maggiore. Di contro, l'uomo, potrebbe non essere in grado di raggiungere oppure mantenere un' erezione completa disfunzione erettile. Altri fattori che determinano un abbassamento della libido comprendono gli squilibri ormonali con diminuzione della produzione di testosterone es. Diverse affezioni genitali possono arrecare o contribuire alla disfunzione. Nella femmina, queste comprendono vaginite atrofica o secondaria ad infezioni vaginali , come nel caso di herpes genitale , candidosi e trichomoniasi , distrofie vulvari, lichen sclerosus e restringimento dell'introito vaginale post-chirurgico.